LES SEANCES DE SOPHROLOGIE

Des séances personnalisées de 8 à 12 séances en fonction de votre objectif

Amélioration du Quotidien

Apprendre à gérer son stress, à se détendre, à se libérer de ses tensions,

Améliorer la qualité de son sommeil,

Savoir mieux gérer ses angoisses, son anxiété,

Retrouver le calme et la paix intérieure, trouver un sens à sa vie, trouver ses repères, son bien-être, la sérénité

Cultiver le recul face aux évènements de la vie, et lâcher-prise,

Développer la confiance en soi, avoir une meilleure estime de soi,

Trouver ou retrouver son équilibre, son harmonie corps/mental, se recentrer.

Passer ses examens scolaires en toute quiétude,

Passer son permis de conduire,

Faire sa rentrée scolaire,

Compétitions sportives,

Faire face à la maladie,

Prendre du recul,

Gestion de la douleur,

Activer un état positif.